나이가 들수록 다이어트가 점점 어려워진다고 느끼는 사람이 많다. 특히 40대 이후부터는 단순한 식단 조절이나 운동만으로는 체중 감량에 한계를 느끼는 경우가 많아, 보다 체계적이고 의학적인 접근법을 찾는 수요가 꾸준히 증가하고 있다.


대표적인 예로 주목받는 것이 바로 ‘위고비 다이어트’다. 기존의 단기 식욕억제제나 무리한 식단 다이어트 방식과 달리, 위고비는 식욕 조절 호르몬(GLP-1)을 기반으로 한 주사 시술로, 장기적인 체중 관리와 생활습관 개선을 동시에 유도하는 방식이다.

특히 위고비 다이어트는 식욕 억제 효과뿐 아니라, 개인별 체형이나 지방 분포에 따라 지방분해주사, 바디리프팅 등 다른 시술과 병행할 경우 체중 감량 외에도 체형 개선 효과를 기대할 수 있다는 점에서 관심을 모으고 있다.

김남백 제로클리닉 인천본점 대표원장은 "40대 이후 다이어트는 단순히 식사량을 줄이는 것만으로는 원하는 결과를 얻기 어려운 경우가 많다"며 "체중 관리가 잘 되지 않는 원인을 파악하고, 식욕 조절과 지방 감소를 함께 관리하는 방식이 보다 현실적이고 효율적인 접근"이라고 설명했다.

이어 "위고비와 같은 식욕 조절 주사는 식사량 자체를 자연스럽게 줄이는 데 도움을 주지만, 부위별 지방 제거나 체형 개선이 필요한 경우에는 지방분해주사, 리프팅 시술 등과의 병행이 필요할 수 있다"고 덧붙였다.

전문가들은 40대 다이어트를 계획할 때 고려해야 할 요소로 ▲식욕 조절 기반 주사제의 안전성 ▲개인별 체형 및 지방 상태에 맞춘 맞춤형 시술 가능 여부 ▲지방감소와 피부 탄력 개선을 동시에 관리할 수 있는 프로그램 구성 여부 등을 꼽는다.

무엇보다 중요한 것은 단기간의 체중감량보다는 장기적이고 건강한 체형 관리를 목표로 하는 것이다. 생활습관 개선, 식단 관리, 의료적 도움을 복합적으로 활용하는 방식이 40대 이후 건강한 다이어트의 핵심으로 자리 잡아가고 있다.

출처 : 메디소비자뉴스(http://www.medisobizanews.com)